Dott.ssa Sara Strufaldi

Non importa se ti muovi piano, l’importante è che non ti fermi.
- Confucio

Psicologa Psicoterapeuta in formazione a Firenze e Pistoia

Un aiuto concreto

Il sostegno da parte di uno psicologo mira a sostenere la persona, affinchè questa possa raggiungere maggiore benessere e serenità.

Supera i timori iniziali

Iniziare un nuovo percorso ci spaventa ma dopo ogni passo ci rendiamo conto di quanto fosse pericoloso rimanere fermi.

A chi mi rivolgo

Il mio studio è un punto di ascolto per giovani e adulti che avvertono il bisogno di una consulenza psicologica a Firenze e Pistoia.

Psicologa Psicoterapeuta in formazione

Il mio nome è Sara Strufaldi sono una psicologa e sto concludendo la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia breve strategica di Arezzo diretta dal Prof.Giorgio Nardone.

Come psicologa ad orientamento breve strategico, aiuto le persone a raggiungere gli obiettivi desiderati, attraverso strategie idonee, utili a sbloccare difficoltà transitorie o problemi più persistenti.

Sono Istruttrice e Docente Mindfulness iscritta all’albo Federmindfulness dal 2017.
Collaboro con il progetto MeFirst dedicato alla maternità e creato dalla Dott.ssa Cristina Di Loreto.
Sono esperta in Interventi assistiti con animali (Pet Therapy) e lavoro in progetti dedicati a persone con medio-gravi patologie.

Come sostiene Jon Kabat-Zinn “Alla fin fine affrontare i problemi è solitamente l’unico modo per superarli” e la mia passione per la psicologia è nata proprio dall’esigenza di trovare soluzioni concrete e durature ai problemi psicologici, questo mi ha spinto verso la formazione e le collaborazioni in vari ambiti.

Si parte da qui…

Il sostegno psicologico offre un ambiente sicuro e privato dove, attraverso l’aiuto di un professionista si acquisiscono strategie idonee ad affrontare difficoltà e problemi nel rispetto dell’originalità e dell’unicità di ogni individuo. Possiamo così raggiungere uno stato di benessere nella nostra relazione con noi stessi, con gli altri e con il mondo.

Il primo passo

È noto che spesso il primo passo per risolvere un problema è quello più difficile da fare. Richiedere l'aiuto di uno psicologo può essere una sfida per molte persone, ma è anche un passo importante verso il miglioramento di sé stessi. L'aiuto psicologico non ci impone di essere qualcuno che non siamo, piuttosto ci fornisce una nuova prospettiva e ci aiuta a riconoscere aspetti di noi stessi che tendiamo ad ignorare o che ci causano sofferenza.

Perché è così difficile andare da uno psicologo?

Andare da uno psicologo può essere una sfida per molte persone. Ci possono essere molte ragioni per cui questo può risultare difficile. In primo luogo, il sostegno psicologico implica affrontare i propri problemi e le proprie emozioni, il che può essere difficile da accettare. Ci possono essere preoccupazioni legate all'idea che iniziare un percorso terapeutico potrebbe essere visto come un segno di debolezza.
Per alcuni è difficile trovare il momento giusto per iniziare un percorso terapeutico, altre persone non si sentono a proprio agio con l'idea di condividere le proprie esperienze e sentimenti con uno sconosciuto. Tutte queste sono spesso le “scuse” che troviamo per non intraprendere un percorso terapeutico.

Tuttavia, è importante ricordare che chiedere aiuto è un segno di forza e coraggio, e che il sostegno psicologico può essere molto utile per aiutare le persone a superare i loro problemi e migliorare la qualità della vita.

Un sostegno per tutti

Il sostegno psicologico offre supporto all'individuo, alla coppia, alla famiglia, per superare le difficoltà del presente.
Spesso è difficile trovare le soluzioni giuste per le difficoltà che ci troviamo ad affrontare e questo porta la “difficoltà” a diventare “problema”, cioè un blocco che non ci consente di vivere pienamente la nostra relazione con noi stessi, con gli altri e con il mondo.

Con l’aiuto di uno psicologo è possibile identificare i tranelli nei quali la mente spesso cade, e possiamo iniziare a guardare con occhi nuovi difficoltà e problemi superandoli grazie alle giuste strategie.

Aree di intervento

Difficoltà nella sfera affettiva, relazionale e familiare

Disturbi d’ansia e da attacchi di panico

Disturbo ossessivo e ossessivo compulsivo

Ipocondria

Disturbi del comportamento alimentare

Difficoltà legate alla maternità/genitorialità

Paura e blocco della performance

Non esitare a contattarmi

Il mio Studio è un luogo di accoglienza e di ascolto nelle città di Pistoia e Firenze, un punto di incontro dove potrai trovare il supporto di cui hai bisogno. Non esitare a contattarmi e fissare un appuntamento.

Il mio studio

Via XX Settembre, 78, 50129 Firenze FI
Via Borgofreddo, 45, 51028 Maresca PT
3288396582

Anonimo

Sara si è dimostrata da subito molto preparata ed empatica; mi ha dato esercizi e metodi per affrontare i miei problemi e in pochi mesi ho cominciato già a notare dei miglioramenti. Grazie a lei sono rinato, non posso fare altro che ringraziarla.

Anonimo

Ho conosciuto Sara in un momento di bisogno e per questo avevo deciso di affidarmi a lei, seguendo i suoi consigli, rivelatisi poi preziosi. Adesso, riguardando indietro, mi rendo conto di quante cose siano cambiate e di come lei mi abbia aiutata a guardare certe cose da una prospettiva diversa. La sua calma e la sua naturalezza mi hanno sempre trasmesso fiducia. Sara è davvero una bella persona che sa come ascoltare e supportare.

Dott.ssa Sara Strufaldi
Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Toscana n 7597
Verificato da Psicologi Italia

Info utili

Contatti

Indirizzo: Via XX Settembre, 78, 50129 Firenze FI
E-mail: sarastrufaldi.psicologa@gmail.com
Telefono: 3288396582
Whatsapp: +393288396582

Un aiuto concreto

Supera i timori iniziali

A chi mi rivolgo